אתם עוסקים בספורט על בסיס יומיומי? על תוספי תזונה שמעתם? תוספי תזונה הם מורים המיועדים לשמור על איכות חיים, לגרום לירידה במשקל ולהשלים חוסרים בגוף. האם צריך אותם, מה היקף הצריכה כיום ואיך משפיענים ברשת קשורים לכל הסיפור? ספיר לוי וירדן מצליח עם כל התשובות. בראיון עם מור תהילה - נטורופתית ומאמנת כושר ופילאטיס - שנותנת זווית ראייה מעניינת על כל הנושא גילינו שתוספי תזונה צריך להתאים לכל אדם באופן אישי, וגם כשמתחילים לקחת תוספי תזונה בגלל חוסר מסוים צריך להיות במעקב לגביו בגלל מצבים בהם יכול להיווצר עודף של מינרל או ויטמין בגוף. על הסכנות שיש בעודף צריכה ועל הקשר בין תקופת הקורונה לגדילת הצריכה בהם. ומה עושים כדי לשמור על המראה החיצוני? התשובה היא לשמור על תזונה מאוזנת ולקחת באופן קבוע ויטמין C.
מה קורה כשהחלטנו לעשות ניסוי ולהעמיד בפני הסטודנטים שלנו שולחן מלא במתוקים לאחר שהם לקחו תוסף תזונה שמדכא טעם מתוק? צפו:
גילינו שרובכם לא מודעים ליתרונות שיש בתוספי התזונה וחושבים שהתועלת הבריאותית שלהם היא במידה בינונית, ולכן גם לא צורכים אותם. עם זאת באופן כללי דווקא ניכרת עלייה באנשים שמחפשים ריפוי טבעי ודרכים טבעיות לטפל בעצמם. אלו יהיו אנשים במעמד סוציואקונומי גבוה, אך לא רק. ובאמת המחירים בארץ לעומת אלו של חו"ל יכולים להגיע להפרשים של גם עד 100 שקלים!
העוסקים בפעילות גופנית באופן קבוע ותדיר יופתעו אולי לגלות שקיים תהליך בו ישנו דלדול מאגרים של חלבונים, פחמימות, ויטמינים ומינרלים בגופם. כן, גם מי שאוכל באופן מאוזן ובריא. מי שייקח תוספי תזונה יוכל לאזן זאת
מפיקה וכתבת שטח: ירדן פולק
טכנאית: טל יעקב
