חברים הפאנל עוסק יםבעלייה בשיעורי האכילה הרגשית וצריכת חומרים ממכרים בישראל מאז פרוץ המלחמה, כפי שעולה ממחקר של האוניברסיטה העברית. הדיון בפאנל סוקר את השפעת הרשתות החברתיות על נרמול התופעה דרך סרטוני הומור, ומציג עמדות של אנשי מקצוע לגבי האיזון הנדרש בין חמלה עצמית לבין שמירה על משמעת ותזונה נכונה בעתות משבר. המשתתפים משתפים בחוויותיהם האישיות מהתמודדות עם לחץ באמצעות אוכל ומציעים כלים מעשיים למציאת חלופות להפגת מתחים, כמו קרבה אנושית ופעילות פנאי, במטרה לצמצם את הפגיעה הבריאותית בעורף.
